Oleje

5 powodów, dla których warto jeść olej kokosowy

Olej kokosowy, prócz obłędnego, egzotycznego, a jednocześnie delikatnego zapachu i właściwości doskonale służących naszej skórze i włosom, ma jeszcze jedną zaletę: można (i warto!) go jeść. A oto 5 powodów, dla których warto włączyć olej kokosowy do swojej diety: Olej kokosowy wykazuje działanie antybakteryjne i antywirusowe, Wspiera pracę tarczycy – jej prawidłowe działanie ma między innymi wpływ na trawienie, radzenie sobie ze stresem oraz poziom energii, Wspomaga trawienie i wchłanianie substancji odżywczych, Obniża poziom cholesterolu…

Continue reading

Witaj!

Zielono mi

Witajcie!   I pomyśleć, że jeszcze kilka lat temu, zamiast popijać miętową herbatę, piłabym kawę. I że zamiast wyznaczonej pory posiłku, miałabym pod ręką drożdżówkę albo pączka. Że zamiast czuć się zdrowo i lekko, czułabym się ociężale, a mój poziom energii sięgałby nieomal zera.   Na szczęście wszystko to należy już do przeszłości, chociaż moja droga do tego, co jest teraz, nie była łatwa.   Jednak była jak najbardziej warta wysiłku! 🙂 Jeśli chcesz czuć…

Continue reading